De esta manera podré concentrarme en ellas de acuerdo a mis posibilidades con respecto al tiempo que tengo”.Ejemplo: «Hice un buen trabajo hoy, a pesar de los nervios». Este pensamiento refuerza tu autoestima y te anima a seguir esforzándote.Pero ¿qué es el autosabotaje? De acuerdo con el Instituto Europeo de Psicología Positiva se define

En lugar de pensar en todo lo que podría salir mal es mejor visualizarnos alcanzando nuestras metas y objetivos, eso nos dará el impulso diario que necesitamos para no autosabotearnos y dejar nuestros sueños.El diábrand social o colectivo es una herramienta para el cambio y la transformación social, permitiendo que las personas colaboren en la